• Was regelmatig je handen en probeer je neus zo weinig mogelijk aan te raken.
• Gebruik papieren zakdoeken.
• De ademhaling door je neus kun je verbeteren door te stomen boven een kom heet water met een doek over je hoofd. Stomen is niet geschikt voor kinderen vanwege het gevaar voor verbranding
• Rook niet. Door roken kunnen sommige klachten, zoals hoesten, langer aanhouden.
• Bij keelpijn kunnen de klachten verminderd worden door de keel te bevochtigen. Dit kun je op verschillende manieren doen:
• Circa vier keer per dag gorgelen met een fysiologische zoutoplossing. Die kun je zelf maken door één afgestreken theelepel zout op te lossen in een glas (250 ml) water. Per keer gebruik je 20 tot 30 ml zoutoplossing.
• Zuigen op een snoepje of dropje (bij voorkeur suikervrij). Zuig niet te hard want dat kan de keelpijn verergeren.
• Iets kouds drinken of een ijsje eten.
• De meeste vrij verkrijgbare neussprays mogen niet langer dan een week gebruikt worden omdat ze het neusslijmvlies aantasten. Hierdoor kun je de indruk hebben dat je verkouden blijft (loopneus). Raadpleeg je apotheker voor meer informatie.
• Gebruikte neusprays kun je best niet bewaren.
• Deel de neusspray niet met anderen.

In sommige gevallen is het noodzakelijk je arts te contacteren.