Bij tandgaatjes is de harde beschermlaag (glazuur) rond de tand aangetast.

Iedere keer dat we iets eten of drinken blijven er resten achter in de mond. Deze resten vormen samen met het speeksel een laagje rond de tand, tandplaque. Bacteriën zetten de suikers uit de voeding om in zuur. Dit zuur tast het tandglazuur aan. Bij elke consumptie van suiker worden er meteen zuren gevormd in de mond. Het speeksel zorgt voor een daling van de zuurtegraad. Dit gebeurt na ongeveer 15 minuten. Wanneer we veel suiker eten of erg vaak eten, kan de zuurtegraad in de mond moeilijk onder controle gehouden worden en kunnen er tandgaatjes ontstaan.

Lees meer

Lees minder

In het begin ziet een tandgaatje eruit als een witte vlek. In de groeven van de kiezen kunnen er bruine vlekken zichtbaar zijn. In een later stadium treden er ook pijnklachten op, zoals pijn bij het drinken van warme of koude dranken of het eten van zure voedingsmiddelen.

Andere mogelijke klachten zijn;

• continue pijn aan de tanden;
• ontstoken tandvlees;
• bloedend tandvlees;
• slecht ruikende adem;
• vieze smaak in de mond.

Lees meer

Lees minder

• Vermijd frisdranken. Frisdranken veroorzaken een onmiddellijke zuuropstoot in de mond en lossen het tandglazuur langzaam op.
• Beperk het gebruik van suiker. Ook zetmeel in voedingsmiddelen zoals brood, aardappelen en pasta zijn suikers. Neem niet meer dan 3 maaltijden per dag en neem eventuele tussendoortjes op een vast moment. Vermijd om heel de dag door te eten.
• Poets je tanden minstens 2 keer per dag. Bij voorkeur ook na iedere maaltijd. Poets minimaal 2 minuten.
• Gebruik een tandpasta die fluor bevat. Fluor helpt het tandglazuur sterk te houden.
• Neem regelmatig een nieuwe tandenborstel, minstens 4 maal per jaar.
• Er bestaan hulpmiddelen om tandplak te verwijderen zoals flosdraad, tandenstokers, ragers,… Het is erg belangrijk om deze hulpmiddelen correct te gebruiken. Vraag advies aan je tandarts.
• Ga minstens 1 maal per jaar op controle bij de tandarts.

Lees meer

Lees minder

Ga minstens 1 maal per jaar op controle bij de tandarts. Bij tandgaatjes neem je best meteen contact op met je tandarts.

Lees meer

Lees minder

Lees minder

Lees meer

• Vermijd frisdranken. Frisdranken veroorzaken een onmiddellijke zuuropstoot in de mond en lossen het tandglazuur langzaam op.
• Beperk het gebruik van suiker. Ook zetmeel in voedingsmiddelen zoals brood, aardappelen en pasta zijn suikers. Neem niet meer dan 3 maaltijden per dag en neem eventuele tussendoortjes op een vast moment. Vermijd om heel de dag door te eten. 
• Poets je tanden minstens 2 keer per dag. Bij voorkeur ook na iedere maaltijd. Poets minimaal 2 minuten. 
• Gebruik een tandpasta die fluor bevat. Fluor helpt het tandglazuur sterk te houden. 
• Neem regelmatig een nieuwe tandenborstel, minstens 4 maal per jaar. 
• Er bestaan hulpmiddelen om tandplak te verwijderen zoals flosdraad, tandenstokers, ragers,… Het is erg belangrijk om deze hulpmiddelen correct te gebruiken. Vraag advies aan je tandarts. 
• Ga minstens 1 maal per jaar op controle bij de tandarts.

Een goede tandenborstel moet voldoen aan enkele algemene kenmerken:

• De tandenborstel moet voldoende soepel zijn. Een te harde borstel kan al snel het tandvlees beschadigen. Je kiest best voor een “medium” exemplaar. Als je een beugel draagt of wanneer je een tandvleesaandoening hebt, zal je tandarts je aanraden een zachte (soft) tandenborstel te gebruiken.
• De haartjes zijn bij voorkeur van nylon gemaakt. Deze kunnen exact even lang gemaakt worden of afgerond zijn. Een klein borstelhoofd vergemakkelijkt het schoonmaken van elke tand. Dit laat toe de moeilijk te borstelen gedeelten te bereiken.
• De borstel moet in ieder geval goed in de hand liggen.
• Het wordt algemeen aangeraden de tandenborstel 4 maal per jaar te vervangen. Je kunt bijvoorbeeld je tandenborstel vervangen bij het begin van een nieuw seizoen. De tandenborstel wordt dagelijks gebruikt en slijt dus relatief snel. Bij een goede borstel staan de haren recht.  Door veelvuldig gebruik verdwijnt geleidelijk de veerkracht en gaan de haartjes omkrullen. Dit is het signaal is om de tandenborstel te vervangen. 
• Kinderen kiezen best voor een exemplaar met een kleiner poetsoppervlak en een kortere steel.
• Ouders of verzorgers van kinderen zullen beter overweg kunnen met een gelijkaardige borstel maar met een iets langere steel, wanneer ze de tanden van het kind moeten poetsen.
• Er zijn speciale tandenborstels beschikbaar voor het reinigen van kunstgebitten en voor mensen met “blokjes”.

Tips voor een goed onderhoud van je tandenborstel

• Spoel je tandenborstel na gebruik grondig af onder stromend water.
• Plaats je tandenborstel met de kop omhoog te drogen in een houder of beker.
• Gebruik altijd je eigen tandenborstel!

De voordelen van een electrische tandenborstel:

Als we onze tanden poetsen met een gewone tandenborstel, blijft dikwijls nog tandplaque zitten. Een electrische tandenborstel verwijdert dit beter. Het is wel belangrijk om correct en voldoende lang (2 minuten per poetsbeurt) te poetsen.

Lees minder

Lees meer